出版社：中信出版社
副标题：3分钟行动创新笔记术——不再拖延那些必须要做的事情，让想要达成的目标一步步实现
原作名：
译者：林杨
出版年：2018-12
ASIN：
ISBN：9787508695037
作者简介
目标实现专家，专业提供心理教练服务。他将脑科学与阿德勒心理学相结合，创立了“行动创新”目标实现法。他在日本各地开办的研修讲座场场爆满，另著有《认真想要改变自己的行动创新法》一书。
内容简介
《一个笔记本搞定拖延症》是行动创新笔记。
30秒！写下昨天做的事情……
30秒！写下对这些事情的感想……
60秒！写下为了实现目标，今天想要做的事情……
60秒！写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……
下载链接：https://pan.baidu.com/s/1vQMDBqLuhvP5lCHhDujdYQ
解压密码：www.apsb.edu.eu 或 www.apsb.edu.ky
