斯坦福高效睡眠法 – 西野精致(epub+azw3+mobi)

斯坦福高效睡眠法 – 西野精致(epub+azw3+mobi)
作者:西野精致
出版社:文化发展出版社
副标题:
原作名:
译者:君风竹
出版年:2018-10
ASIN:
ISBN:9787514223736

作者简介

斯坦福大学医学院精神科教授、斯坦福大学睡眠生物规律研究所(SCN研究所)所长、医生、医学博士。

内容简介

我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几点起床身体感觉*舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累?

下载链接:https://pan.baidu.com/s/1WlJQ8O_xyw086ihI_MZOZw

提取码:登录 注册

解压密码:www.apsb.edu.eu 或 www.apsb.edu.ky

加入收藏
分享到: